Nëpërmjet përdorimit të teknikave efektive të terapisë së skemës dhe terapisë konjitive-sjellore sillen ndryshime themelore te një sërë vështirësish me të cilat personat hasen gjatë jetës së tyre si për shembull ccrregullimet e ankthit, të depresionit, OCD, traumat etj. Efektiviteti i terapisë konjitive-sjellore dhe terapisë së skemës është i mbështetur nga qindra studime shkencore dhe përvoja klinike e shumë viteve.